MENU

สั่งซื้อผ่านเว็ปไซด์ไม่เป็น? สั่งซื้อสินค้าผ่านไลน์ @69shopx ได้เลย (ซื้อ 6000 บาทขึ้นไป จัดส่งฟรี!!)

8 สิ่งควรหลีกเลี่ยง ก่อนน้องชายจะไม่สู้

media

น้องชายไม่แข็งหรือคะ? อาจเกิดจาก 8 สาเหตุนี้ ที่ทำให้นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว


"อย่าให้สาวเบ๊หน้าเพราะน้องชายไม่สู้นะคะ อ้ายเค้าค่ะ"


          สมัยนี้หนุ่มๆส่วนใหญ่มักจะทำงานหนัก หักโหม เพื่อความเจริญก้าวหน้าในสังคม เสร็จงานก็ยังปาร์ตี้อย่างเมามันส์อีกด้วยจริงไหมคะ  ถึงแม้จะยังอายุน้อย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าร่ายกายจะแข็งแรงได้ตลอดนะคะ หลายๆคนคงลืมไปว่าสุขภาพที่ดีนั้นส่งผลถึงทุกๆเรื่องในร่ายกายของเราค่ะ โดยเฉพาะ "น้องชาย" ของคุณมันอาจจะไม่ตอบสนองหรือเหี่ยวเป็นมะเขีอเผา นกเขาไม่ขันขึ้นมาในจังหวะที่ต้องการให้มันแข็งตัวซะงั้น ถ้าไม่อยากเป็นอย่างที่ว่ามานี้ หนุ่มๆทั้งหลายควรหลีกเลี่ยง 8 สิ่งในชีวิตประจำวันที่ไม่ควรทำค่ะ


1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง

          ควรให้เวลาให้ความสำคัญกับการนอนหลับ ทำไมหนะหรอ? ก็เพราะการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนที่ชื่อว่า ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) โดยเจ้าฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ผลิตน้ำอสุจินั่นเองค่ะ หากน้ำอสุจิน้อยก็มีผลทำให้องคชาตไม่แข็งแรงส่งผลให้การแข็งตัวไม่ดี หากนอนหลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน ก็อาจทำให้ระดับน้ำอสุจิลดน้อยลง ดังนั้นทางที่ดีควรนอนให้เพียงพอวันละ 6-8 ชั่วโมง


2.อย่าทำตัวเป็นคนบ้างาน

          ใช่แล้วค่ะ ใครๆก็อยากประสบความสำเร็จในชีวิต หนุ่มๆส่วนใหญ่ทำแต่งานอย่างหักโหม นั่งอยู่กับที่ทั้งวัน จะทำให้คุณขาดสมดุลของชีวิตและร่างกายก็อาจมีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ ผู้ชายในวัย 40 ขี้นไป แม้จะมีหน้าที่การงานดี แต่มักเป็นโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมากที่สุด เพราะงานย่อมก่อให้เกิดความเครียดซึ่งส่งผลโดยตรงกับ "น้องชาย" ที่จะเสื่อมสมรรถภาพลงเรื่อยๆ ที่อยากแนะนำก็คือ ควรแบ่งเวลาไปออกกำลังกาย พักผ่อนหย่อนใจ พักสมอง ไปเที่ยวบ้าง เพื่อสุขภาพที่ดีนกเขาขันทันทีที่ต้องการตลอดไปค่ะ


3.ลดปริมาณดื่มแอลกอฮอล์ลงคุณจะรู้เลยว่ามันแข็งตัวดีขึ้น

          อย่างที่รู้กันอยู่แล้วว่าการดื่มเหล้ามากเกินไป มีโอกาสเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ การดื่มแต่พอดีเพียงสนุกๆเมื่อเข้าสังคมก็ไม่มีปัญหาค่ะ


4.เลิกสูบบุหรี่

          สารนิโคตินในบุหรี่มีผลต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศโดยตรง หากสูบเป็นประจำเมื่ออายุมากขึ้น รับรองน้องชายคุณจะหมดสภาพก่อนวัยอันควร ปลุกไม่ตื่น ไม่แข็งตัวง่ายๆแบบตอนเป็นหนุ่มอย่างแน่นอนค่ะ


5.เลือกกินอาหารที่ส่งผลดีต่อการทำงานขององคชาต

          เน้นอาหารจำพวกผัก ผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงๆ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน และคอลเลสตอรอลสูง เพราะอาหารเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายของคุณ ทำให้คุณอ้วนและเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้


6.หลีกเลี่ยงการทานยาที่ไม่จำเป็น

          ยาหรืออาหารเสริมตัวไหนที่คุณทานเป็นประจำอยู่ อาจจะมีส่วนผสมตัวยาบางตัวที่ส่งผลข้างเคียงต่ออาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศก็เป็นได้ ลองหยิบมาพิจารณาปรึกษาเภสัชกร หรือหยุดทานยาแล้วหันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินจะดีกว่า


7.ปากเหม็นก็ส่งผลต่อสุขภาพองคชาต

          จากงานวิจัยในปี 2012 พบว่าคนที่เป็นโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมักจะเป็นโรคปากเหม็นหรือมีแบคทีเรียในปากเยอะ แสดงว่าแบคทีเรียในปากจะเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อการผลิตน้ำอสุจิของน้องชายคุณ ฉะนั้นพยายามรักษาสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยุ่เสมอ โดยการแปลงฟันเป็นประจำหลังอาหารและให้น้ำยาบ้วนปากด้วยจะช่วยให้น้องชายไม่เสื่อมสมรรถภาพง่ายๆแน่นอนค่ะ


8.ไม่วางคอมพิวเตอร์โน๊ตบุ๊คไว้บนตัว

          อย่าวางโน๊ตบุ๊คไว้บนตักแล้วนอนเล่น เพราะความร้อนจากอุปกรณ์เหล่านี้จะส่งผลต่อสเปิร์มในน้ำเชื้ออสุจิของคุณ เซลล์พวกนี้อาจจะตายได้ถ้าได้รับความร้อนที่เข้ามาในร่างกาย ส่งผลให้เกิดโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ค่ะ


           เป็นยังไงกันบ้างค่ะ ทราบแบบนี้แล้วก็อย่าละเลยสุขภาพน้องชายนะคะ เพราะมันสำคัญมากกับชีวิตคู่ค่ะ ขอบคุณที่อ่านจนจบค่ะ อย่าลืมกดติดต่อบทความดีๆได้ที่ 69shoppingMall.com นะคะ ขอบคุณค่ะ

ความคิดเห็น: 0
ยังไม่มีความคิดเห็นในบทความนี้...
แสดงความคิดเห็น

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่สู่สาธารณะ. คุณจำเป็นต้องป้อนข้อมูลในช่องที่มีเครื่องหมาย *

ป้ายกำกับบทความ
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แก้ปัญหาการหลั่งเร็ว เพิ่มอารมณ์เพศหญิง ถุงยางอนามัย ชะลอการหลั่ง นกเขาไม่ขัน หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ไม่แข็งตัว เทคนิคเซ็กส์ สุขภาพทางเพศ อวัยวะเพศชายแข็งตัว หลั่งเร็ว ภาวะมดลูกแห้ง ผู้หญิงวัยทอง ภาวะช่องคลอดแห้ง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อวัยวะเพศไม่แข็งตัว สุขภาพความเครียด การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ฮอร์โมนเปลี่ยนไป ผู้หญิงเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มดลูกแห้ง ปวดประจำเดือน หมดอารมณ์ทางเพศ การไปถึงจุดสุดยอด ปัญหาหลั่งเร็ว เพิ่มอารมณ์ทางเพศหญิง เซ็กส์วัยทอง เทคนิคเรื่องบนเตียง อวัยวะเพศไม่แข็งตัวต้องทำสิ่งนี้ หลั่งเร็วแก้ได้ทำตามนี้ ช่วยการแข็งตัว นวดเพิ่มขนาด